Українців навчатимуть психологічним технікам самодопомоги
Відкрито набір до психологічних груп «Війна: навчання технік зцілення».
Кожен охочий може долучитися до навчальної програми та опанувати нові навички психологічної самодопомоги у критичних і стресових ситуаціях. Крім того, тут можна навчитися надавати допомогу іншим.
Групи проводяться згідно проєкту «ПОРУЧ», що реалізується спільно Міністерством освіти і науки України, фондом ООН (ЮНІСЕФ) та ГО «ВГЦ «Волонтер».
Що пропонують
Всі учасники проєкту зможуть:
- навчитися навичкам soft skills, щоб справлятись із неприємними переживаннями, що виникають через війну, та навчити цьому своїх дітей;
- впоратися з негативними думками та відчуттями (неприємні спогади, безсоння, кошмари та флешбеки);
- опанувати проблему збудливості, труднощів із розслабленням, концентрацією та сном;
- розібратися зі страхами та труднощами у протистоянні постійним нагадуванням про події війни;
- знайти способи, як підтримувати себе, дітей та близьких у складні часи.
Як проводитиметься навчання
Зустрічі проходитимуть в онлайн-режимі на платформі Zoom,
Загалом ідеться про 7 зустрічей, які відбуватимуться двічі на тиждень по 90 хвилин кожна.
Проводитимуть їх два професійних психолога, що пройшли відповідне навчання та офіційно залучені до проєкту.
Чисельність групи до 10 осіб.
Навчання стартує вже з наступного тижня:
- Доросла група – заняття Вт/Чт 19.00-20.30
- Підліткова (від 14 до 17 років) – заняття Вт/Чт 15.00-16.30
Участь безоплатна.
Для запису потрібно написати організаторам особисте повідомлення у Телеграм-каналі «Психологічна підтримка».
Ірина Міщенко
Відстежуйте події, що відбуваються на сході України, разом з нами на наших сторінках - YouTube або Facebook або Twitter або Telegram. Долучайтесь!
